Namasté
Yoga ist für mich das in Beziehung treten mit sich selbst, um in unserer schnelllebigen Welt nie den Fokus auf das zu verlieren, was im Leben wirklich trägt.
Willkommen!
Yoga & Gesundheitspsychologie für jede Lebensphase
Ich bin Gabriela Klose, zertifizierte Yogalehrerin (RYT® 500h + RYT® 100h Yin), Mitglied bei Yoga Alliance & BDYoga.
Spezialisiert auf Prä- & Postnatal-Yoga, Kinderyoga in Kitas & Schulen, Firmenyoga sowie Präventionskurse nach §20 SGB V (krankenkassengefördert).
Als freischaffende Künstlerin verbinde ich zudem kreative Ausdrucksformen mit achtsamkeitsbasierten Methoden.
Mein Ziel:
Resilienz im Alltag stärken, Achtsamkeit fördern und innere Balance bewahren – vom Kindergarten über das Berufsleben bis ins Seniorenalter.
Neben klassischen Yogaformaten biete ich auch Yoga & Kunst Events sowie kreative Teambuilding-Workshops an.
Hier verbinden sich Bewegung, Meditation, künstlerischer Ausdruck und Stressmanagement zu einer ganzheitlichen Erfahrung, die Kreativität fördert, neue Perspektiven eröffnet und nachhaltige Entspannung ermöglicht.
Ergänzend dazu finden Präventions-Retreats statt – mehrtägige Auszeiten, in denen Yoga, Achtsamkeit, Stressbewältigung und gesundheitspsychologische Impulse intensiv erfahrbar werden.
Diese bieten Raum für Regeneration, persönliche Entwicklung und nachhaltige Stärkung der eigenen Ressourcen – teilweise krankenkassenbezuschusst.
Angebote in Teltow, Stahnsdorf, Kleinmachnow, Berlin-Zehlendorf & Potsdam – mobil oder in Kursräumen.
